気持ちを入れなおさないと

2020年10月25日

　先週はかなりくたびれモードの一週間でした。

　健康診断の結果が心理的に影響を与えたのかもしれませんが、仕事は手につかないし、週に２回も滋養強壮剤に手を出すはで。内臓もつかれているようですね。

　就寝時刻が遅くなり気味だったのもあったのかと。こんな記事も見つけました。

睡眠不足だと「人生の喜び」が失われてしまうとの研究結果https://t.co/U1ANVxmDjy

— GIGAZINE(ギガジン) (@gigazine) October 24, 2020

　うーん、身につまされますね。

　来月からはさらに就寝時間を早めるつもりでいるので、ここでしっかり気持ちを入れなおさないといけないですね。