健康

　暦の上では明日も平日ですが、明日は休みを入れたので１１月の勤務は今日で終了しました！

　先月末から今月上旬にかけては色々多忙だったため、その反動で半ば以降はあまりしっかり仕事ができませんでした。疲れが貯まっていますし、こ ...

　今週は仕事があまりはかどりません。

　午前中からお昼にかけては仕事があまり手につかず、夕方からやらなきゃと思って、何とか残業して終わらせるという日が続いております。

　先月から今月にかけてタイトな日程が続いた ...

　昨日ですが、体のメンテナンスにとひさびさに整体院に行きました。

　施術が終わった直後はすっきりとした感じでしたが、だんだんとほぐし疲れが出てきたのか、今朝は遅くまで眠っておりました。

　やはり疲れがたまってま ...

　季節が寒くなってくると、日下は時として就寝中に寝汗を書くことがあります。

　今シーズンもそんなことがすでに２回ありました。

　気が付いたときには寝間着の上（時には下も）がびちゃびちゃで、すぐに脱ぐか着替えるか ...

　口内炎がまだ退きません。

　寒い時期になると頻発します。

　ストレスと疲労からくるビタミンの不足だと思うので、チョコラＢＢを買いました。

【第3類医薬品】【エーザイ】チョコラBBプラス　250錠【ちょこ ...

　何が痛いかというと口内炎です。

　このところ食事中に口の中を噛んでしまうことが続き、なかなか治りません。

　あとは、このところずっと仕事が忙しくて疲れが溜まってしまい、免疫力が落ちてしまっているのもあるのかと ...

　本日は、雨が降って気温の上がらない一日でした。

　もうすぐ１０月も終わり、秋も深まってきます。と同時に寒さも近づいてきますね。

　寒いのは苦手ですが、これから食べ物がおいしくなる季節でもあります。

　今日は健康診断でした。

　そのためにこれまで１カ月間アルコールを断っておりましたが、今日で解禁です。

　夜はスーパー銭湯に行って、食事処で早速一杯と行きました。

　美味いですねえ～♪

...

　昨日付のとおり、今日はのんびりと過ごしておりました。

　まあ、あれこれすべきこともあったので、ちょこちょこと動いてはおりましたが。

　天気がすがすがしかったですが、暑さもだいぶ引いてきた感があるので、明日から ...

　今日は土曜日でしたが、出勤でした。

　しかし、朝から全然脳みそが回らず。午後に入ってから動き出した感じで予定していた仕事はこなせましたが、どうも疲れが溜まっているようです。

　先月からストレスのかかる場面が多 ...