締めないと…

2019年10月6日

　昨日付のとおり、今日はのんびりと過ごしておりました。

　まあ、あれこれすべきこともあったので、ちょこちょこと動いてはおりましたが。

　天気がすがすがしかったですが、暑さもだいぶ引いてきた感があるので、明日からは長袖モードとなりそうです。

　ところで、２週間後に健康診断を受けるため、検針日の１月前からお酒を控えているんですが、体重が思うように減らないので、明日からはそれ以外の部分でも締めないといけなさそうです。

　とくに色々出かけたりした関係で、今日まで４日連続で夕食が外食となってしまいました。カロリー的によろしくありません。

　また、どうしても甘いものには手が出てしまうので、これももう少し控えないといけません。

　ストレスフルな日々の中ですぐに挫折してしまいそうですが、何とか取り組んでみようと思います。