睡眠時間

　先週はかなりくたびれモードの一週間でした。

　健康診断の結果が心理的に影響を与えたのかもしれませんが、仕事は手につかないし、週に２回も滋養強壮剤に手を出すはで。内臓もつかれているようですね。

　就寝時刻が遅く ...

　今日も暑かったですね。それもですが、台風がいきなり２つも来るので困ったものですね。

　先月から睡眠に関する話題をぽつぽつと書いておりますが、今月から早寝早起きを実践することにしました。

　正確に言えば「早寝」 ...

今日も暑かったですが、明日から徐々に緩みそうですね。

昨日は暑さと休み明けということもあってか帰宅後はとてもだるかったのですが、本日はわりかし働けたような気がします。

というのも、昨夜の日下の家では１１時には床 ...

　日下にも身に覚えはあります。

　何か未定ながらスマホを手から落とし、そのまま寝てしまうんです。

　しかし、それで睡眠時間が増えたというよりは、コロナ禍によるテレワークで通勤しなくなった分寝ていられるだけのよう ...