ほぐしてみる

2021年3月13日

　週末がやってきてゆるゆるしております。

　平日の疲れがたまってぐだぐだバキバキです。

　そんな体をほぐそうと、ヨガローラーを買ってみました。

　とりあえず背中を載せてぐりぐり回してみました。効きますね！

　筋膜ほぐしにもなると思うので、いろいろ試してみようと思います。