どうしようか…
軽症者施設を出てから２週間が経ちました。体重が減ったせいもあって体調はいいです。
とはいえ、体重の低下は筋肉が落ちている可能性もあります。こんな記事を見かけました。
この記事の事例ほど日下は重症ではありませんでしたが、確かに入浴時に太ももが細くなったようには感じています。自動車通勤になって歩く機会が減ったこともありますが。
主治医にも自宅でできる運動で筋力をつけるように言われたのですが、如何せん今の工事中自宅内にも体を動かすスペースがありません。寒い屋内で行う気力が出るかなあと…。
悩ましい問題です。
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