健康

　今日も暑かったですね。それもですが、台風がいきなり２つも来るので困ったものですね。

　先月から睡眠に関する話題をぽつぽつと書いておりますが、今月から早寝早起きを実践することにしました。

　正確に言えば「早寝」 ...

健康

　日下にも身に覚えはあります。

　何か未定ながらスマホを手から落とし、そのまま寝てしまうんです。

　しかし、それで睡眠時間が増えたというよりは、コロナ禍によるテレワークで通勤しなくなった分寝ていられるだけのよう ...