わかってはいるんですが…

2019年7月27日

　今日は遅くまで寝てしまいました。

　夕べ仕事が遅くなり、その流れで寝るのも深夜と…。

　最近疲れがたまり気味なのですが、どう考えても寝不足が影響していると思います。なんだか仕事の能率も悪くなっている気がするんで…。

　あまり遅くならないうちに寝ないといけないことは分かっているんですが、実践できないんですよねえ…。